出固定姿势，按照上面的呼吸方法，有节奏的修炼。

想了一会他准备试试。

只是看着这么多的文字，他眉头皱了起来：“娘的，就不能配一副图？”

有图也能有个参考啊！

但是没图，现在只能靠自己的理解了。

参考上面的备注一点一点理解，按照上面做了一个怪异的姿势，又按照上面的要求，保持着呼吸的节奏。

说实话，他也不知道这玩意对不对。

也不知道这玩意有什么用。

这个怪异的姿势做了一会，除了身上热，感觉好像也没有什么太大的变化啊！

不应该是打坐吗？

没想那么多，继续！

渐渐的，感觉身上的衣服已经湿透了，身上一阵的酸痛，不过每次通过这怪异的呼吸能够稍微缓解一下。

这种感觉，说不上来，难受，又很酸爽。

一个多小时以后，他终于坚持不住了一屁股瘫倒在地上。

抹了抹头上的汗。

真的累。

可能跟他本身身体就差也有很大的关系。

两个小时以前刚刚吃饱的饭，现在他感觉自己又饿了起来。

赶忙将暖水瓶的开始泡了一些米饭，就着菜大口吃了起来。

一边吃，杨小乐一边拿着那本古书。

娘的，就只有锻炼身体的吗？

就不能来点招式？

他还想着以后拳打敬老院，脚踢幼儿园呢！

算了，先练习一段时间再说了，身体强壮了也行，一力降十会。

就自己老哥那体格，同龄的还真没几个是他对手。

可惜双拳难敌四手。

而且这些人也不团结，不然的话，其实杨满仓带着三家人在村里不会差。

至少那些好的差事他们这边肯定能占一些。

吃饱喝足以后，他这才缓缓起身，打了点水洗了个澡，换上了自己的那一身旧衣服。

看了一下时间，已经三点半了。

赶忙骑着车子向着阜成门行去。

不能赶着夜里再回去。

骑着车子来到了阜成门车站附近，找了个垃圾堆附近，悄悄将车子收起来这才出来向着车站走去。

“哎，等等我！还有人呢！”

快到车站门口，就看到车子出来了，他赶忙喊了一声。

好在售票员头伸出窗户在那里喊着。

一眼就看到他了。

杨小乐跑到近前车子已经停下了，他一头扎了进去。

车上人没有满，找个位置坐了下来。

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