两人盘膝而坐，将神识探入玉简之中。丹方上的文字如同活了一般，在他们的脑海中不断浮现。主药是千年灵芝和七彩仙果，千年灵芝生长在深山老林之中，吸收了天地间的精华，蕴含着浓郁而温和的灵力，能为丹药提供坚实的灵力基础；七彩仙果则生长在一处神秘的仙境之中，带有一丝灵动的仙气，可调和药力，使丹药的功效更加均衡。

配药有万年雪莲、紫晶草和幻灵。万年雪莲生长在极寒之地，性凉，能中和千年灵芝的温热之气，防止药力过于燥烈；紫晶草生长在灵力充沛的地方，可增强丹药的稳定性，避免药力在炼制过程中消散；幻灵则生长在一处神秘的幻境内，能赋予丹药一种特殊的灵性，让服用者更容易吸收药力。傅少平眉头微皱，喃喃自语道：“这丹方看似清晰，但其中各种药材的搭配比例极为精妙，稍有差错便可能功亏一篑。”南宫皖轻轻点头，眼神中透露出一丝担忧：“是啊，我们必须精准把握每一种药材的用量和加入时间。”

在参悟丹方的同时，傅少平与南宫皖也开始熟悉炼丹手法。他们找来一些普通的药材，在一个小型丹炉中进行模拟炼制。傅少平深吸一口气，运转灵力，控制着丹炉内的火焰。火焰如同一条灵动的小龙，在丹炉内跳跃着，大小和温度随着他的心意而变化。南宫皖在一旁仔细观察，不时提醒傅少平注意火焰的稳定性。

经过多次尝试，他们逐渐掌握了炼丹的基本手法。傅少平能够熟练地控制火焰的强弱，使药材在合适的温度下进行淬炼；南宫皖也学会了如何运用灵力包裹药材，防止药力外泄。

一切准备就绪后，傅少平与南宫皖开始正式炼制青宁丹。他们将丹炉擦拭干净，然后注入纯净的灵力，预热丹炉。丹炉发出一阵轻微的嗡嗡声，炉内的温度逐渐升高。

傅少平双手微微颤抖着，将千年灵芝取出。这株灵芝有成人手掌大小，散发着柔和的光芒，表面的纹理如同星辰般闪烁。他小心翼翼地将灵芝放入丹炉中，运用灵力包裹住它，开始进行初步的淬炼。

随着火焰的升腾，千年灵芝在丹炉中逐渐软化，散发出阵阵浓郁的药香。傅少平全神贯注地控制着火焰，额头布满了细密的汗珠。他的眼神紧紧盯着丹炉，仿佛要将其中的每一个变化都看在眼里。与此同时，南宫皖将七彩仙果取出。这颗仙果色彩斑斓，如同一个小小的宇宙，蕴含着无尽的奥秘。她轻轻将仙果放入丹炉中，与灵芝的药力相互融合。

两种主药在丹炉中相互碰撞、交融，产生出一种奇妙的反应。丹炉内的光芒变得更加明亮，药力也越来越浓郁。

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