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“您好，王小姐。”宁有光轻笑着伸手。

两人礼貌完，王小姐就拽过身边已经沉默低下头的女孩往她面前推了推，“田田，这是我跟你讲的宁老师。”

“宁老师好。”女孩轻声的开口，一口略粗哑的烟枪嗓子。

宁有光笑着问，“晓田最近休息的怎么样？”

女孩这才抬头看向她，“不好，晚上经常失眠。”

宁有光又问，“失眠啊，是躺在床上怎么也睡不着，还是困了也不想睡？”

女孩脸色微微变了，却没说话。

她旁边的表姐见此，只好问宁有光，“宁老师，这有什么区别吗？不都是睡的不好？”

“有区别。”宁有光笑着说，“躺在床上睡不着是失眠，但困了也不想睡，撑到很晚才睡，就表示这类人的睡眠质量其实并没有问题，他们只是晚上熬到很晚不想按时入睡，这在心理学上称为‘晚睡强迫症’或者‘睡眠拖延症’。”