“宁老师，谢谢您今天的开导和帮助。”

站在宁有光办公室的门口，小诗第三次和宁有光拥抱。

“不客气。”宁有光温柔的笑道，“最重要的是要谢谢勇敢的小诗，愿意面对和改变自己。”

小诗被她的话逗笑了，“谢谢勇敢的小诗。”

说这句话的时候，她的心里还是无法控制的感觉到羞涩，但不可否认，她是开心的。

她的心告诉她——“她喜欢被自己爱着。”

宁有光贴心的把小诗送下楼。

“我知道，回去后，你离想要的真正改变后的生活，必然会有一段不适应，但坚持下去，一定能得到成功，像你这样的案主，我已经帮助了无数个。”

她温暖的目光落在小诗的脸上，“不管这个过程有多艰难，我都会一直陪伴你的。”

小诗的眼睛又红了，“好幸运我能够遇见宁老师。”

宁有光温柔的笑笑，又耐心叮嘱。

“回到家后，每天都记得要站在镜子前，告诉镜子中的自己，‘我是……我很……’，对每种积极特质你要重复足够多的次数，直到你不再感觉到情感波动为止。”

这一日，晚八点，微博。

［一个平凡的人：《易经》第五卦“需卦”曰：“有孚，光亨，贞吉。”意思是说，“只有当我们有足够的勇气去面对客观真相，不进行自我欺骗，不为幻觉所左右时，才能认清前行的方向，做事亨通顺利，得到好的结果。”——这也是探索心灵阴影的真谛。］

［一个平凡的人：我们不对自己和别人妄下判断，自然能迎来心灵的宁静。祝安好！@七十二家客房大院：请问老师，在这个浮躁的时代，我们怎么样才能迎来心灵的宁静呢？］

……

这一日。

明锦心叫宁有光来家里吃饭。

她刚出电梯，还没走到宁家门前，就听到宁家屋内缓缓流淌出抒情的大提琴声——优美温柔的旋律，是《天鹅》。

很快，她按下门铃，大门从屋内被工人打开。

她一眼就见到宁有余穿着熨贴的白色衬衣，黑色的背带裤，脚踩一双崭新的黑色小牛皮

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