3.饮食均衡：保持良好饮食习惯，选择热汤饮，避免冷饮。

4.按摩：轻柔下腹部按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。

5.关爱和理解：男生的关爱和理解会缓解女生的疼痛。

林灿马不停蹄的跑下来在超市买了个热水袋回来，倒上热水，再次回到卧室，掀开被子。

“干嘛？”

“给你敷一下，说用热水袋敷一下会好很多。”

林灿把王温婉扎在包臀裙里的白衬衣拉出来撩起亮出白嫩软软的小腹，王温婉脸一红，扭过头，咬着手指，便感觉到林灿把热水袋放在了自己小腹上，双手轻柔下腹部按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。

“你怎么会这些？”

“刚才网上搜的，好些了吗？”

王温婉躺在枕头上，湿哒哒的眼睛很温柔的痴痴的看着林灿，“嗯～好一点的了。”

林灿按摩了一会儿，看了看腕表，“温婉姐，我要去上课了。”

“嗯～”

“我把这个手法教给江总，他给你按？”

“你可以滚了。”

王温婉立刻冷如冰霜，侧躺着背对着林灿。

林灿叹了口气：“搞不懂你们两口子怎么回事，你先休息，别乱动，我去上课，中午来看你。”

王温婉没有说话，林灿拉了把钥匙离开华盛国际。

林灿给毛均打去电话：“毛总，我去看了，人家也没针对你个人啊，其他厂商也把材料拖回去改新国标了。”

所以，不能听信一面字词是对的。

其他厂商估计也骂娘，但没办法拿，在云川这地儿，你想要接大工程，赚大钱，就得按照苍林集团的标准执行，你可以撂摊子不伺候，反正也很多厂商挤破脑袋想补位，不缺供应商。

“你抓紧时间改，能改多少出来改多少，剩下的材料你想办法销出去，尽可能的挽回损失。”

“唉～行吧～我尽量改。”

“哦对了，提醒你一下，林妙妙你就别追了，要不然可能就不止这点损失。”

“我哪儿还敢追啊，

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